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Yoga sensible al trauma

Editorial: Plataforma Editorial S.L.
Autor: María Macaya
ISBN / Referencia: 9788410243538
Edición: 01
Páginas: 264

20,00€ 19,00€
Descuento del 5%

Disponibilidad: 1 in stock

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.

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